Dag mooi mens,
Ik had deze week een interessant gesprek met een goede vriendin van mij.
Net als mij is ze ook psychologe en begeleidt ze dagelijks mensen in haar thuispraktijk.
We praatten over hulpverlening in het algemeen, de psychiatrische zorg in het specifiek en we deelden ook onze ervaringen rond één op één begeleidingen.
Al snel kwam de vraag naar wat ik nu precies doe en hoe ik het zie.
En deze vond ik wel het delen waard met jullie!
De reden dat ik met trajectvormen start en niet langer vrijblijvend één op één gesprekken aanbied, is omdat ik geloof in de kracht van een traject.
Vergelijk het met de marathon lopen.
Een marathon loop je toch ook uit?
Een marathon is toch met een heel duidelijk begin, een heel duidelijke afstand en met een super voldoening gevende heldere, duidelijke eindmeet?
Stel je dan eens voor dat je een marathon zou lopen zonder finish...
Dat je keer op keer begint, onderweg bent maar eigenlijk nooit het einde ziet.
Dat je loopt en loopt en loopt zonder doel...
In het begin zul je genieten van de adrenaline, van de hormonen die door je lijf razen, van het simpelweg onderweg zijn, van de natuur, van de omgeving...
Maar wees eerlijk, lopen zonder doel, zonder focus is toch ook maar niks... Op lange termijn zeker!!!
Zou jij dat niet beu raken?
Saai vinden?
Niet meer goed wetende waarom je zelf überhaupt vertrokken was...
Niet meer wetende wat je eigenlijk al allemaal bereikt hebt...
Niet meer wetende wat je al allemaal gezien, gehoord en gevoeld hebt...
Jammer, want lopen op zich is eigenlijk zeer gezond...
Dus als je dit nu vertaalt naar therapie en op gesprek gaan...
Hoeveel mensen gaan niet jarenlang op gesprek?
Soms wekelijks.. soms maandelijks en dit jaar na jaar na jaar...
- Er ontstaat afhankelijkheid...
- Er ontstaat gemoedelijkheid...
- De leercurve zakt zienderogen...
- En voor je het weet ben je massa's tijd, geld en vele jaren verder...
Ik geloof dat het doelgericht aan de slag gaan werkt!
Je weet waarvoor je het doet
- Je weet waar je mee bezig bent
- Je werkt in het hier en nu
- Je gaat aan de slag met datgene wat nu van boven in jouw volle of niet zo volle emmer zit
- Je verliest ook veel minder makkelijk je focus uit het oog want je weet wat je wil en anders wil
Dus vandaar dat het traject "De weg naar binnen"
- Je gaat veel korter op de bal spelen!
- Je behoudt makkelijker je focus
- Je voelt je krachtiger worden net omdat je een focus hebt
- Je krijgt het gevoel dat je "controle" hebt net omdat je ergens naartoe werkt
- Je ziet ook veel sneller resultaat
- Je zelfvertrouwen groeit
- Je gevoel van eigenwaarde neemt toe (hoewel je waarde eigenlijk stabiel is en je dus ten allen tijde waardevol bent!!)
- Je voelt jezelf veranderen in een veel kortere tijd
En zoiezo bereik je je doel!
Want je werkt naar je doel toe!
Je arriveert letterlijk en figuurlijk op de eindstreep en kan terugkijken op een parcours, helder en duidelijk in tijd.
En je haalt eruit wat je erin stak! Heb je snel gelopen? Traag gelopen? Ommetjes gelopen?
It doesn't matter! Je komt zoiezo aan en je hebt zoiezo van alles bereikt en geleerd onderweg!
Als dit je doet nadenken,
Als dit je doet stilstaan,
Als dit je doet verstillen,
Als dit je doet luidop protesteren,
Whatever... Het mag er allemaal zijn...
Reactie is altijd goed, teken dat je leeft en teken dat er iets in jou beweegt!
I love it! Want als er iets beweegt dan betekent dit altijd dat er iets in jou geraakt wordt.
Ongeacht positief of negatief, geraakt worden maakt het leven gewoon boeiend en interessant!
En als je er iets mee wil doen?
Dan weet je dat je heel hartelijk welkom bent op mijn gratis kennismakingsgesprekken die doorgaan in het kader van mijn traject "De Weg naar Binnen".